重曹は、主成分を炭酸水素ナトリウム（NaHCO3）とする物質のこと。

また、重炭酸ナトリウム（重炭酸ソーダ※略して重曹）とも呼ばれています。

重曹は炭酸水素ナトリウムの純度によって、以下の3種類にわけられます。

今回オススメする重曹は食用目的で作られたものです(掃除にも使えます)。

重曹の原材料には、塩（塩化ナトリウム）と天然の鉱物の2種類に分かれます。

塩（塩化ナトリウム）から重曹を製造する場合は、塩化ナトリウム溶液を電気分解した水酸化ナトリウム溶液が使われます。

その溶液を二酸化炭素と反応させることで、重曹になるのです。

天然の鉱物から重曹を製造する場合は、採掘した鉱物を精製して製造します。

今回激推しする重曹は、

内モンゴルの天然素材から作られた天然食用重曹。

大気汚染・海洋汚染とは全く無縁の塩湖から採取した天日湖塩、太古の海の成分が結晶化した岩塩が原材料です。

効能

抗酸化作用・免疫力のアップ・重金属の排出

ヒトの体は約60％が水分であり、体液は中性に近い弱アルカリ性に保たれています。

食事によって得た栄養素を代謝する際などに酸が作られるのですが、体が酸性に傾くと疲れやすくなる、免疫力が落ちるなどさまざまな症状が出る場合があります。

そんなとき、弱アルカリ性の重曹水を飲むことで、体内の酸とアルカリのバランスが保たれやすくなるといった効果が確認されています。

さらに免疫力のアップに効果があります。

最も重要な点は、血液中に残留してしまっている微細な重金属（酸化グラフェン）を分解し尿として排出できるところにあります。

便秘や疲労回復効果

重曹が胃酸と混ざると二酸化炭素が発生し、腸が刺激されることから、重曹水は便秘解消に効果的といわれている。

また重曹が水に溶けて発生する重炭酸イオンには、疲労のもとである水素イオンを結合して体外に排出する作用がある。

このことから、疲労回復にも効果があるとされている。

今回の目的は抗酸化作用と重金属の分解・排出

注射のデトックスの重要なキーワードの1つ「抗酸化作用」が高いことから、天然重曹が多くの人に活用されています。

金属の排出については上記▲の通りです。

一日の用量

一日1回〜2回、朝・夕方（空腹時）。

飲用重曹水の作り方

グラス1杯（約200ccあるいは150cc）の水に対し小さじ1杯の重曹を溶かすだけ。重曹は水に溶けにくいため、マドラーなどでよく混ぜるかシェイカーなどを使ってもよいでしょう。

やや塩気があるため、気になる方や飲みづらい方はレモンやはちみつなどを加えるのもおすすめ。

クエン酸と混ざらないようにしましょう

重曹水と同じく水に溶かして飲むクエン酸があります。

重曹とクエン酸を同時に飲むと、二つが混ざってしまいただの炭酸水になってしまいます。

二つが混ざらないようにしましょう。

たとえば、重曹水を朝食前に飲んで、就寝前にクエン酸水を飲むといった方法です。

頑張って続けてください。

>>クエン酸

みかん、レモンなど柑橘類や梅干しに含まれる成分です。

クエン酸の酸味成分が体内で糖を代謝し、エネルギーに変えてくれます。

また、体内に入った「マグネシウム」やカルシウムなどのミネラル分を吸収しやすくして、身体の疲労物質を分解し、体内の蓄積を防いでくれます。

通常、疲労回復のために飲まれるケースが一番多いでしょう。

効能

血液の抗酸化作用・血流促進

血液のサラサラ化を助けます。

クエン酸は血中の乳酸を『クエン酸回路』に再度加えることにより、血液の酸化を抑え、血流をサラサラにしてくれます。

重要な効能は、抗酸化作用と血流促進です。

今回のお注射デトックスのきもは血液の「抗酸化」。クエン酸は必須栄養分です。

血液中の不純物の分解

また今回のお注射により、血中に重金属ほか（全部は書きません）さまざまな不純物が含まれてしまっており、これを分解することが困難です。

そのため、後遺症には、 「血栓症」を代表に「脳梗塞」「心筋梗塞」「くも膜下出血」「脳出血」「心筋炎」「尿管結石」 などが多く発生しています。

基本的に「血管が詰まる」病気が多いということです（これにははっきりとした理由があります）。

「血流促進」は、今回デトックスの非常に重要な作用になります。

原材料

結晶クエン酸（鹿児島県産さつまいも、タピオカ、国産とうもろこし等）

一日の用量

一日一回〜二回（量は以下）。

飲用クエン酸水の作り方

クエン酸（小さじ１杯）を、飲みましょう。

200ccがきつければ、150ccでもかまいません（その代わり酸っぱい）。

味を楽しみたい場合、リンゴジュース・はちみつ・オレンジジュース等を入れてみましょう。

重曹水と混ざらないようにしましょう

クエン酸と同じく水に溶かして飲む「重曹水」があります。

クエン酸と重曹を同時に飲むと、二つが混ざってしまいただの炭酸水になってしまいます。

二つが混ざらないようにしましょう。

たとえば、重曹水を朝食前に飲んで、就寝前にクエン酸水を飲むといった方法です。

頑張って続けましょう。

頑張って続けてください。

>>NAC

NACは「N-アセチルシステイン」(抗酸化作用を示すアミノ酸の一つ)のことです。

非必須アミノ酸であるL-システイン(天然成分)の安定した形態です。

これは硫黄含有アミノ酸であり、タンパク質構造の形成の安定剤として機能し、グルタチオン（後述）をサポートします。

モリブデンとセレンは、いくつかの重要な酵素をサポートする必須微量ミネラルです。

効能

最大の効能は「抗酸化作用」です。

N-アセチルシステインは体内でグルタチオンを分泌させます。

今回必須の「抗酸化作用」目的のサプリの中で最も効果的な抗酸化物質だと思います。

一日の用量

一日１カプセル

朝胃を空っぽにした状態で飲むのが最適です。

理由は、胃を空っぽにした後、あるいは断食した後、最初に体内に入ったものは吸収率が高いからです。

N-アセチルシステインは、お注射のデトックスに必須です。

>>グルタチオン

グルタチオンとは

グルタチオンは、システイン、グルタミン酸、グリシンの3種類のアミノ酸で構成される小さなペプチド分子です。

この分子は身体のあらゆる細胞で生成されますが、特に肝臓で高濃度になります。

グルタチオンは、健康な免疫系機能と適切な解毒プロセスに必要な成分です。

また、フリーラジカルを直接中和し、ビタミンCとEの活性を維持することで、健康的な細胞の維持に重要な役割を果たします。

補助成分としてオオアザミエキスとアルファリポ酸が含まれています。

グルタチオンは必要か

別途紹介した「NAC」を接種することでグルタチオンは生成されますが、場合によっては生成量に不足があるケースがあります。

また、NACは摂取後にある程度の運動が必要になります。

運動をする時間がない、運動量が少ない、という点を完全補完するためにグルタチオンが必要です。

ただ、NAC摂取後に10分程度歩くなどの余裕があれば必ずしもグルタチオンは必要ないかもしれません。

とはいえ、十分に太陽光を浴び適度な運動を日常的に行いがたいケースもあるかと思います。

そういったケースを補完するためにも、グルタチオンはオススメのサプリと言えるでしょう。

一日の用量

一日１カプセル
朝(空腹時)に飲みましょう。

>>亜鉛

ご存じ亜鉛は体内で生成することができない必須ミネラルです。

病気に負けない身体づくり、骨格、神経、内分泌機能を含め、体内にある多くの臓器や組織の正常な機能に欠かせないミネラルです。

亜鉛は、タンパク質および炭水化物のエネルギー交換、RNA／DNAの合成、細胞間シグナル伝達に関連する何百もの酵素反応に必要なミネラル補因子です。

また、酸化ストレスに負けない体づくりに重要な役割を果たすことでも知られ、健康的に年齢を重ねるために特に注目されている成分です。

食物から摂取する必要があります。

効能

効能は上記で述べた通りですが、最も重要な作用は「抗酸化作用」です。必須とも言えます。

一番重要なものはN-アセチルシステイン（NAC）とお伝えしましたが、亜鉛も同様です。

紹介しているのは50mgの錠剤です。量的にはこれが最適とされています。

亜鉛は、特にアスリートには必要な微量元素で、１日１錠服用します。

朝(空腹時)、N-アセチルシステイン（NAC）と亜鉛を服用します。

一日の用量

一日１錠
朝の空腹時に飲みましょう。

補足

NACあるいはグルタチオン、亜鉛の2種類の抗酸化物質は酸化グラフェン（重金属）を分解するのに必須です。

この2種の抗酸化物質で、お注射接種後に磁気が発生した人々が助かった事例が多数あります。

ファイザーを2回接種した人は、2週間後に磁気が消えるケースが最も多いです。

これらは抗酸化物質なので、どんな種類の抗酸化物質でも効果があります。

例えば、グルタチオンは最高の抗酸化物質だとしましょう。グルタチオンは、抗酸化力と分解力の点で最も優れています。しかし、他にも非常に強力な抗酸化物質があります。

>>ケルセチン

ケルセチンはよく知られている還元成分バイオフラボノイドのひとつです。

還元力を持つケルセチンは、病気に負けない体づくりをサポートします。

ケルセチンサプリには、さまざまな製剤がありますが、より天然原料を意識して玉ねぎを減量としたこのサプリをおすすめします。

玉ねぎの皮には、普段の料理に使う部分に比べて7～10倍のミネラルやビタミン、食物繊維などの成分が含まれています。

効能

最も重要な作用はやはり「抗酸化作用」です。

ケルセチンは、グルタチオンや抗酸化物質のレベルを上げて、毒性のある酸化グラフェンによって引き起こされた酸化ストレスに対処します。

酸化グラフェンをデトックスする効果がこのサプリの特徴です。

必須サプリと考えます。

一日の用量
朝(空腹時)、一日４錠を水で飲みましょう。

たまねぎくさいにおいがしますが、無添加である証拠です。

バイオフラボノイドとは

バイオフラボノイドは、レモンに代表される柑橘類の果皮やその内側にある白色の断片中に見られる物質で、シトリン、ヘスペリジン、ルチン、フラボンなどの種類があります。

ビタミンPとも呼ばれているようにビタミンCとの相性は抜群で、ビタミンCの健康パワーを引き出すおすすめの栄養成分です。

>>マグネシウム

ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、主に「抗酸化作用」と「免疫力の向上」の働きをもつ栄養素です。

アスコルビン酸ともいわれ、皮膚の成分であるコラーゲンの生成に必須の栄養素です。

その他にも、抗酸化作用による癌の予防・心臓血管系疾患の予防や、免疫力向上による風邪予防、植物性鉄の吸収促進作用などさまざまな働きがあります。

多くの哺乳類は、体内でビタミンCを合成できますが、人間はできません。

ビタミンＣを多く含む食物

赤ピーマン：170mg
黄ピーマン：150mg
ブロッコリー：120mg
キウイフルーツ（黄）：140mg
菜の花：110mg
キウイフルーツ（緑）：69mg
イチゴ：62mg
ネーブル：60mg

効能

抗酸化作用、免疫力の向上

一日の用量

朝（空腹時）、一日2錠を水で飲みましょう(ビタミンＣの摂り過ぎは×です)。

>>ビタミンD

5-ALA「5-Amino Levulinic Acid」（5-アミノレブリン酸）が正式名称の天然アミノ酸。

5-ALAは、人や動物、植物などあらゆる生命体で作られているアミノ酸なので毒性はありません。

人の体内では17歳をピークに減少していくとされています。

国内で最も多く使われているこの製品は、信頼有るネオファーマジャパン製。

安心・安全の国内GMP認定工場で製造。 日本製ALAの確かな品質の製品です。

効能

「抗酸化作用」「アンチエイジング」「体温が上がる」「代謝が上がる」「内臓脂肪が減る」「ガン予防の可能性」

一日の用量

朝（空腹時）、1カプセルを水で飲みましょう。

>>松葉茶